Pour les psychologues

Faire ressentir une crise d'angoisse, de l'intérieur.

Vos patients peinent à faire comprendre à leurs proches ce qu'ils traversent. « Dans ma peau » recrée la scène et la fait vivre à la première personne — pour que l'entourage comprenne enfin.

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Aucune installation. L'exemple : « aller chercher son enfant à l'école ».

À quoi ça ressemble

J'attends devant l'école. Soudain, je le sens : cette chaleur dans la poitrine. Je connais ça. Non, pas maintenant, pas ici… « c'est rien, je respire, ça va passer ».
Je cherche mon fils du regard
Mon cœur cogne, ma main tremble. « Et si cette fois c'était mon cœur ? » J'ai peur. Je serre les poings dans mes poches pour que personne ne voie…

Le proche fait des gestes ordinaires ; l'angoisse, elle, s'impose. La crise monte, atteint un pic, puis redescend, et un débrief explique tout.

Comment vous l'utilisez en séance

  1. 1Votre patient raconte« L'autre jour, à un anniversaire, j'ai eu… »
  2. 2Vous recréez la scèneSituation, genre, sensations à faire ressentir — en quelques clics.
  3. 3Vous obtenez un lienProtégé par un mot de passe. Vous le transmettez à votre patient.
  4. 4Le proche vit la scèneDe l'intérieur, sans compte. Un débrief pédagogique referme l'expérience.

La personne qui vit les crises ne joue jamais elle-même : elle transmet son vécu.

Conçu avec des garde-fous cliniques

Écrit depuis l'intérieur

Le déroulé est guidé par le vécu réel d'une personne qui traverse elle-même ces crises — pas par un manuel : le malaise qu'on reconnaît avant la peur, la lutte qui l'alimente, le doute (« et si c'était mon cœur ? »), l'impression de mourir sans pouvoir le montrer, puis l'épuisement et la honte qui suivent.

C'est pour confronter ce vécu à votre regard clinique que ce prototype existe.

Essayer maintenant

Un repas de famille

Mariage ou grand repas de famille : « tous les regards, je ne peux pas partir sans qu'on remarque ».

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Au supermarché

File d'attente à la caisse : on ne peut pas partir sans « faire une scène ».

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Bloqué dans les transports

Métro bondé ou voiture coincée dans les embouteillages : « je suis enfermé, je ne peux pas m'échapper ».

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Composer une scène sur mesure

Choisir les sensations et décrire la situation.

Composer

Votre avis — et votre accès praticien

Ce prototype n'est pas public. Dites-moi ce que vous en pensez (est-ce juste ? utile ? un risque que je n'ai pas vu ?), et si vous voulez un accès praticien pour créer des scènes pour vos patients, je vous transmets un lien personnel.

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